不打算要孩子的话打避孕针和上环选哪个好？

我今年37岁了，已经生了两个孩子，以后都不打算要孩子，但觉得避孕套不能完全避孕，所以想用其他方式，有人给我推荐打避孕针，有人让我上环，可我对这两个都不太了解，想咨询一下，不打算要孩子的话打避孕针和上环选哪个好？

不打算要孩子的话选上环好，因为上环后可以随时取出来，并且避孕的有效性很高，可以长期带环，打避孕针主要是抑制女性的排卵功能，有效期短，需要2到3个月用药一次，才能维持药效，容易对女性身体造成影响，如不规则出血、内分泌失调等。所以，如果女性有长期避孕的打算，可以选择上环。

上环可以达到长期避孕效果

如果女性不打算要孩子，有多种避孕方式，避孕针和上环是常见的两种，相比较来说，上环对女性身体伤害没有避孕针的大，上环是将节育环放入女性体内，影响精子进入宫腔，从而达到避孕的目的。上环可以达到长期避孕效果，同时也可以根据自己的情况随时取出，对身体的伤害相对较小。但在上环前，女性需要进行身体检查，确定其身体适合上环。

而注射避孕针主要是一种抑制女性卵巢排卵，从而实现避孕效果的方法。但打避孕针会改变子宫腔的内部环境，需要每隔几个月打一次，以保证卵巢无法排卵。这种方法有一定的副作用，会影响到女性的内部健康，想要恢复正常的生育功能前需要停用一段时间，同时还会影响女性的月经，容易出现不规则出血的情况，需要谨慎选择。

如果有不要孩子打算，想长期避孕的话，可选择上环，有效期比打避孕针更长，打避孕针有效期相对较短，需要及时用药，因此，女性可根据自身需求进行选择。