葡萄糖酸锌片男人补精（葡萄糖酸锌片对精子有用吗）

有的人说吃葡萄糖酸锌片能够提升男人精子，葡萄糖酸锌片对精子没有影响，其只会改善精子的活力。因为在精液中锌发挥非常重要的功能，很多人就是锌含量不足，被告知精液的质量低下，精子的活力降低，精子向前运动的比例偏低。这种情况就需要补充锌，葡萄糖酸锌片可以有效的补充人体的锌，可以有效的改善精子的活力，建议正常情况下准备怀孕时可以补充葡萄糖酸锌片。如果精子活力低，补充葡萄糖酸锌片更加正确，但是建议要适当的补充，不能过度补充。

1、糖尿病患者慎用;

2、宜餐后服用以减少胃肠刺激;

3、应在确诊为缺锌症时使用，如需长期服用，必须在医师指导下使用;

4、葡萄糖酸锌不能与牛奶同服;

5、如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医;

6、当药品性状发生改变时禁止服用;

7、儿童必须在成人监护下服用;

8、请将此药品放在儿童不能接触的地方。

葡萄糖酸锌片男人补精

1、牡蛎

2、虾牡蛎是一种低脂肪、高蛋白、容易消化且营养丰富的食品，牡蛎的含锌量是食物中较为丰富的。牡蛎含锌高，但是含高胆固醇，不宜天天食用。

3、肉类虾的含锌量也比较丰富，有壮阳益肾、补精、通乳之功。虾还具有补肾作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况。

4、动物内脏尤其是瘦肉类及鱼类，含有丰富的蛋白质和微量元素锌，对备孕男性来讲有不错的功效。

5、动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B维生素D等，食用后，能有效补充人体对这些物质的需求。容易缺锌的男性，动物内脏更有必要吃。

6、坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

葡萄糖酸锌片男人补精

1、锌元素是产生精子的必备原料

2、锌是睾丸内制造精子的生精上皮必需的原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而导致性功能低下、睾丸缩小、精子数目减少。缺锌还会影响精子的生成、成熟、而且会降低性功能。

3、维持精子活力

1、药物补锌

2、缺锌是需要进行临床诊断的，若果根据临床的症状和血液的指标检测，判断为缺锌，那么就可以服用一些药物来补锌。补锌药物最常见的是葡萄糖酸锌片，成人口服的剂量是一次174到350毫克，一天两次，锌含量为25到50毫克。

3、注意：在服用药物期间，需要定期检查锌含量，锌含量不是越高越好，如果处于正常水平就可以停药了。

4、食物调理为主

5、如果不是临产诊断为锌含量过少的情况，备孕男性补锌建议以食物调理为主，日常生活中有很多食物都富含锌元素，包括海产品、坚果、动物瘦肉、动物肝脏、水果等。

6、如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜等，都含有较为丰富的锌元素，其中以牡蛎含锌最高，可以适当进补。

7、像花生、核桃、瓜子等在我们的生活中很容易就能买到。在日常生活中，可以作为零食，常吃几粒，既可以享受美食，又能为身体补充锌元素，可谓是一举两得。

8、瘦肉营养价值高，含锌量也高，因此受广大群众的欢迎。

9、像猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏中富含锌元素。肝脏虽然含锌量丰富，但是也有较多的胆固醇，不宜多吃，每月12次为宜。

男人补精吃什么好

1、牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。

2、焯后剔开鳝鱼肚，取去肠脏，但不要去掉鳝鱼体内的血。

3、鳝鱼切成段，用姜丝和绍酒拌匀放入炖盅，放入北黄芪、淮山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天，加入清水，如能饮酒者，可加入酒与水各半。

4、佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

5、做法：上物洗净后共为粗末，加水煮熬；

6、提高精子质量药膳海参燕窝鳗鱼汤海参、燕窝、鳗鱼各适量，或紫河车1具。

7、锁阳炖鸡子汤锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。

8、做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。

9、淮山药鳝鱼汤鳝鱼1条，淮山药、枸杞子各30克，肉苁蓉、巴戟天、北黄芪各10克，绍酒、食盐各少许。

10、建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。

11、吃什么对精子好精氨酸富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

葡萄糖酸锌片为白色片，每片含主要成份葡萄糖酸锌70毫克，辅料为淀粉、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁。葡萄糖酸锌片的主治功能：用于治疗缺锌引起的口腔溃疡、营养不良、异食癖、儿童生长发育迟缓、痤疮、厌食症等。