如何知道精子质量

如何知道自己精子质量，怎样看你的精液常规是否合格

那么如何如何知道自己精子质量，大家都知道怀孕是两个人的事情，同时在怀孕的时候，精子质量如何更是起到了很大的作用，所以想要宝宝的男性朋友，在生活中就应该避免做一些对于精子质量不利的事情，这样可以让精子质量得到有效的提高，同时如果发现自己精子有问题，那么一定要及时治疗，不要觉得不好意思。

1、远离烟酒。我们大家都知道吸烟有害，身体健康也有害精子，因为烟里面的尼古丁能够给精子带来一定的伤害。而且被动吸烟的妻子也会受到影响。即便你已经受孕，也可能会造成胎儿发育不良，对于计划怀孕的人，要提前半年开始戒烟戒酒。

2、避免局部高温伤害。如果长时间的泡温泉，或者是用温度过高的水来进行洗澡，那么就会杀害精子。同样的时，如果长时间地把笔记本放在大腿上，那么笔记本所散发出来的热量也会提高阴囊温度，所以精子的质量有一定的影响。

3、锻炼身体，增强体质。身体肥胖和虚弱的人都会降低精子的质量，应该适当的运动，增强自己的抵抗力和免疫能力，无形中也能增加精子的活跃程度。但是运动一定要适量，不然会适得其反。

4、避免细菌感染。无论男性还是女性都应该注意卫生，对于有妇科病的女性来说，应该把妇科病看好，然后才可以进行同房，避免把细菌传染给自己的性伴侣。而对于男生一样，如果有男科病，也应该积极治疗，以免降低精子的质量。

卵子取出后可以保存多久

再来说说香港冻卵子可以保存多久，冻卵可以保存多久？很多机构表明冷冻时间是无限的，不论客户想要保存多少年，只要按时支付冷冻费，就可以无限期进行下去，但是卵子是有活力的，就算采用了顶级技术，也不能保证一直可以维持卵子的质量，生活并不是科幻故事，几百年之后取出卵子还能使用的几率非常低，所以朋友们首先就要知道卵子保存也有一定的期限，而且会根据机构的水平以及保存方式来决定。