男人多久精子质量最好

男人憋多久精子质量好（男人憋几天精子质量最好）

谁都知道男人的精子活力高质量才好，虽然男人在成年以后能产生上亿精子，但是随着年纪的增长和不良的生活方式，精子的质量会越来越差。据不完全数据统计发现，现在男人的精子质量普遍都低，而且生育力也下降不少。要知道生男人精子质量高，才能生出一个健康的宝宝，构建一个幸福的家庭。很多男人为了提高精子质量，想了很多千奇百怪的方法，其中就有憋一个月不行事提高精子质量。男人憋一个月不行事，提高精子质量管用吗？

1、而在受孕这件事上来说，除了精子质量有一定的要求之外，时间也是比较重要的一点，国外有大量研究证实，人在早上00到00左右的时间，是一天中受孕率最高的时间段，而如果这个时候男性已经憋了五天了，精子的质量往往都比较高，不经受孕率会大大的提升，孩子健康的概率也会比较大，以后引发的问题也会比较少。那除了憋还有哪些办法能够提升男性的精子质量呢？

2、除了憋还有什么办法能够提升精子质量？想要提升精子的质量，首先就需要你改正一些生活上的恶习，例如抽烟喝酒等等恶习，因为酒精和香烟中的有害物质，不仅会伤害我们的身体，对于男性的精子形成来说也会造成一些不好的影响，不仅会导致精子的生成率降低，还会引发畸形精子，精子活性降低等问题的发生，从而降低男性的精子质量，所以要积极避免的。

排卵期痛一般持续几天

引起排卵期腹痛的原因有以下几个：排卵期软泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激引起或者是排卵期雌激素水平下降引起子宫内膜脱落时，子宫收缩引起。所以在排卵期，如果有轻微的腹痛，持续35天，并且伴有少量阴道流血，这都是正常的现象。一般这种排卵期出血和排卵期腹痛发生在下次月经来潮的前14天左右，这时候正处于排卵期，同房时比较容易怀孕，备孕的女性可以选择这几天同房，要选择避孕的，要避开这几天。