没有卵泡吃什么食物好

没有优势卵泡吃什么食物（吃什么食物让卵泡3天内长大）

吃什么食物对卵泡的长大都没有什么作用，卵泡不发育，可以吃促卵泡发育的药物，患者可以来月经的第5天开始吃氯米芬50mg，吃5天就可以了。月经的第10天开始监测卵泡，如果没有看到优势卵泡，可以在第2个月继续原方案治疗。如果仍然没有看到优势的卵泡，可以在下个月将氯米芬的剂量增加到100mg，也是口服5天。如果来月经的第10天开始监测卵泡，看到优势卵泡，也就是卵泡直径超过18mm，内膜超过8mm，仍然没有排卵，可以用人绒毛膜促性腺激素治疗，打针完一般36个小时后会排卵。

1、多吃谷类食物，女性平时多吃一些谷类的食物，不仅可以补充雌性激素，对促进卵泡的生长发育是有帮助的，同时促进排卵的进行，增加受孕的几率。谷类的食物日常生活中比较常见的有大麦、玉米和小麦。

2、多吃一些豆制品，豆类食物中的雌激素可以帮助机体补充雌激素。黑豆对促进卵泡发育是最佳的，其中含有非常丰富的蛋白质和脂肪，还含有较多的钙和铁等矿物质，所以女性在月经前后都需要多吃一些黑豆，从而刺激雌激素的分泌。

3、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

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